Orientación, un deporte para toda la familia

 

Un deporte que se pueda practicar durante toda la vida, niños y mayores, en familia o de forma individual. Corriendo, trotando o caminando. Una actividad que aúne el deporte, la naturaleza y la educación. Existe y se llama orientación.

“Piensa y corre” es el lema de este deporte surgido en Escandinavia a finales del siglo XIX como método para entrenamientos militares, que consiste en encontrar una serie de balizas dispuestas sobre un área determinada, habitualmente en un entorno natural, utilizando únicamente un mapa y una brújula. Una actividad que une la actividad física con la mental y que junto a la gran variedad de categorías existentes lo convierten en un deporte ideal para toda la familia.

La orientación se puede comenzar a practicar a partir de los 4-5 años acompañados del resto de la familia, para progresivamente ir dándoles un papel más protagonista a la hora de tomar las decisiones en carrera. A los niños les encanta este deporte ¡A quién no le gusta buscar tesoros con un mapa! Un divertido juego para niños y papás, que al mismo tiempo es una potente herramienta educativa. La orientación además de fomentar el desarrollo psicomotriz de los niños, ejercita la percepción espacial y la capacidad para enfrentarse y resolver problemas, ahondando en la independencia, superación, paciencia o autoestima de los pequeños. No en vano en los países escandinavos, de donde es originario este deporte, la orientación forma parte de su modelo educativo.

Pocos deportes son tan completos como la orientación, y es que sin duda es la actividad perfecta para iniciar a los más pequeños en el mundo del deporte y la naturaleza, además de una excelente escuela al aire libre. Piensa y corre. Ya lo decían los griegos, Mens sāna in corpore sānō.

 

Orientación, un deporte para toda la familia

Una brújula y muchas ganas de aprender es todo lo que se necesita para practicar el deporte de la orientación.

 

Como iniciarse en las carreras de orientación

    Iniciarse en las carreras de orientación es muy sencillo, tan solo necesitas tener una brújula y muchas ganas de aprender.

    Por lo general en las carreras de orientación existen tres categorías de promoción para que cualquiera pueda iniciarse a este deporte. De estas categorías, dos de ellas son especialmente indicadas para niños, la amarilla, recomendada para edades entre 6 y 7 años, y la naranja, para niños de entre 8 y 10 años.

    Además muchos clubs organizan paralelamente a la carrera recorridos sencillos por la zona donde se celebra la prueba, para que los más pequeños, a partir de los 2 ó 3 años puedan comenzar a practicar este divertido y educativo deporte.

    En la página de las distintas federaciones autonómicas de Orientación podrás encontrar toda la información relativa a las carreras de orientación, reglamento, próximas carreras y cursos. www.fedo.org/web/federaciones-autonomicas